心の動き・考え方

自信の育て方~私なんて…を卒業しよう♡~

レッスンをしていると、
『自信がないんです』
『自己肯定感が低くて…』
『自分の良いところがわかりません』
…といったご相談をよくいただきます。

私からすると、みなさんそれぞれにいいところがたくさんあります。
(お世辞ではなく!)

多分その良さにまだ気付けていないだけ☺

今日は自信を育てる方法を書いてみます^^
お時間ある方は読んでいただけると嬉しいです!

少しでも『私なんて…』から脱出できますように…♡

自信の育て方
~私なんて…を卒業しよう♡~

周囲からヒントをもらおう!

自分の長所や短所って気付いた時から自分と一緒で、もう自分にとっては当たり前になっていることも多いかと思います。

なので、ぱっと挙げてみてと言われても出てこない人も多いかもしれません。

自分のことって自分が1番わかっている様で、実は1番客観的に見ることができない、とも思います。

自分の力だけで自分の良さに気付くことが難しければ、周囲の人の力を借りるのも1つの手です^^

私も元々自分に自信がある方ではなく、自分の長所・短所が分らず『ほんと自分ってなんもないな~』、と思っていました。

そんな時、
『きっちりしているね』
『自分を持ってて偉いね』
と、周囲の人から言われた言葉が自分にとっての自信に繋がりました。

よく目が離れてると言われるんですが(実際離れてます。笑)
そのおかげで威圧感を与えない顔になっているという事が分かり、
コンプレックスだと思っていた部分もチャームポイントの裏返しかも
…と思うことができるようになりました(^^)笑

自分にとっての当たり前は誰かにとっての憧れだったりします。
(私もお客様を見ていいな~と思うこと多々。)

別に誰かと比較して良いとか、悪いとかって優劣をつけてほしいわけではなく、
自分の良いところを見つけるヒントを周囲の人からもらうのも
自信をつける方法としてありかなと思います。

見た目(外見)から自信をつける

内面(心)から自信満々!になれたら理想的ですが、やっぱりそれには時間がかかります。

頑張っている途中に『やっぱり変われない…』と心が折れてしまうこともあるかもしれません。

なので私のおすすめは『見た目(外見)から自信をつける』方法です。

見た目は内面と違ってすぐに変わることができます❤

私も自分を好きになりたい方や、自信をつけたい方の為にレッスンをしています。

ご提供メニュー ~atelier minette~ ここからは本当の私を生きる! 転職婚活に効く♡ 自分をもっと好きになりたい おしゃれ初心...
特にメイクやお洋服はすぐに自分を変身させることができますし、パーソナルカラー診断・顔タイプ診断・骨格診断で似合うものの軸が分かると、その後自分の力で自分をよりよく見せる方法が分かります!
  • 美容院に行く
  • ダイエットをする
  • ネイルをする
  • ジムに行く

等々レッスン以外にももちろん見た目を変える色んな方法があります。

人によって合う方法は違ってくるので、楽しいな・ウキウキするなというものから挑戦されるといいと思います。

パーソナルカラー診断やメイクレッスンも色んなサロンさんがあります☺
ずっと役立つ知識なのでぜひフィーリングの合うサロンさんで❤

自信がある人に自分が大っ嫌い!って人なかなかいないんですよね。

一生一緒にいる自分。

今よりもっと大好きになれるように、見た目から自信をつけましょう^^

見た目が変わると自信がつく上に周りからの反応も変わることがありますよ❤

自信は筋肉

自信は筋肉と同じで鍛えたり意識をするとどんどんついていくものだと思います。

どんな人にも素敵なところがあります。
まずはそこを信じて。

いきなり無理をしてしまうとどこか痛めてしまうかもしれないし、
少しサボるとまたイチからやり直し…ということもあるかもしれません。

誰かと比べたりする必要もないので、少しずつ少しずつ焦らずゆっくり自分のペースで。

 

自信はなくても大丈夫

自信をつける方法を書いてきたのに何?!て感じかもですが、『自信はなくても大丈夫』です。

そのままでもあなたはあなたのままで価値のある存在。

自信がない時に、
何かすごい資格が取れたら自信に繋がるんじゃないかとか
周りが羨ましがるような会社に転職できたら成功なんじゃないかとか、
自分以外の何者かになれたらと思う方もいらっしゃるかもしれません。

もちろん成功体験の積み重ねが自信に繋がることも多いので、行動を起こされることには大賛成です☺

ただ、忘れないでいただきたいのが、

すごい資格を取らなくたって、
お金持ちにならなくたって、
恋愛お休み期間中だって
あなた自身の価値が下がるわけじゃない。

…ということ。

まず大前提として、あなたはあなたでいるだけで大丈夫です^^❤

そのままの自分で、自分自身をピカピカに磨いていきましょう!

 

自分の良いところも悪いところも丸っと受け入れて、『自分を信じる』事が『自信』に繋がるのではないかなと思います☺

取りとめのない文章になってしまいましたが、最後までお読みいただきありがとうございました!

必要な方にこの文章が届きますように…♡